コースタイム
第１日  中房温泉−（１時間４０分）−第三ベンチ−（１時間３０分）−合戦小屋−（１時間）−燕山荘−（３０分）−燕岳−（３０分）−燕山荘
第２日  燕山荘−（２時間１０分）−切通岩分岐−（４０分）−大天井ビュッテ−（２時間３０分）−ビュッテ西岳
第３日  ビュッテ西岳−（１時間）−水俣乗越−（２時間）−ビュッテ大槍−（４０分）−槍岳山荘−（３０分）−槍ヶ岳−（３０分）−槍岳山荘
第４日  槍岳山荘−（３時間５分）−槍沢ロッヂ−（１時間３０分）−横尾−（１時間１０分）−徳沢−（１時間１０分）−明神−（１時間）−上高地

交通
中房温泉  JR大糸線穂高駅（タクシー４０分）中房温泉
上高地  JR中央本線松本駅−（松本電鉄３０分）−新島々−（松本電鉄バス１時間１５分）−上高地