コースタイム
第１日  上高地−（１時間）−明神−（１時間１０分）−徳沢−（１時間１０分）−横尾−（１時間）−一ノ俣−（４０分）−槍沢ロッヂ
第２日  槍沢ロッヂ−（１時間）−水俣乗越分岐−（１時間）−天狗原分岐−（１時間１０分）−坊主岩小舎−（５０分）−殺生ビュッテ分岐−（４０分）−槍岳山荘−（３０分）−槍ヶ岳−（３０分）−槍岳山荘
第３日  槍岳山荘−（１０分）−飛騨乗越−（２時間３０分）−槍平小屋−（５０分）−滝谷出合−（１時間２０分）−白出沢出合−（１時間５０分）−新穂高温泉

交通
上高地  JR中央本線松本駅−（松本電鉄３０分）−新島々−（松本電鉄バス１時間１５分）−上高地
新穂高温泉  JR高山本線高山駅−（濃飛バス１時間３５分）−新穂高温泉