評価：★★★★☆
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第１日 北岳までは白峰三山縦走、広河原から大樺沢左俣、北岳などを参照のこと。
第２日 北岳山荘−（１時間４０分→←１時間２０分）−間ノ岳−（３０分→←１時間）−三峰岳−（１時間２０分→←２時間）−熊ノ平小屋
第３日 熊ノ平小屋−（１時間→←１時間）−２６５８メートルの小岩峰−（１時間５０分→←１時間３０分）−北荒川岳−（４０分→←１時間）−雪投沢分岐−（１時間→←３０分）−塩見竹−（２時間３０分→←３時間２０分）−本谷山−（５０分→←１時間１０分）−三伏峠小屋
第４日 三伏峠小屋−（１時間３０分→←３時間）−水場−（１時間３０分→←２時間３０分）−塩川土場
交通
広河原 広河原−（山梨交通バス２時間）−中央本線甲府駅
時刻表はこちら
塩川土場 塩川土場−（伊那バス１時間２０分）−飯田線伊那大島駅
間ノ岳−塩見岳−中岳−赤石岳−聖岳−光岳
出発地： 広河原
広河原−甲府駅のバスは６月末〜１１月上の季節運行。最新の運行スケジュールは山梨交通バスのホームページをご参照ください。広河原発の最終便は１５時４０分。山梨交通バスTEL：0552-23-0821
広河原−（山梨交通バス２時間）−中央本線甲府駅
時刻表はこちら
目的地： 塩川土場
塩川土場−（伊那バス１時間２０分）−飯田線伊那大島駅
山小屋＆キャンプ場
中央アルプスの山小屋＆キャンプ場| NO. | 名称 | 営業期間 | 収容人数 | 連絡先 | 備考 |
| 1 | 北岳肩ノ小屋 | 6/下〜11/上 | 150 | 0552-88-2180 | |
| 2 | 熊ノ平小屋 | 7/下〜8/末 | 70 | 0547-46-4717 | |
| 3 | 三伏峠小屋 | 7/1〜8/末 | 100 | 0265-39-2303 | |
| 4 | 三伏小屋 | 7/1〜8/末 | 30 | 0265-39-2303 | |
| 5 | 北岳南側キャンプ場 | 80 | 北岳山荘 | 給水：山荘 | |
| 6 | 雪投沢源頭キャンプ場 | 15 | 椹鳥ロッジ | 給水：流水 | |
| 7 | 熊ノ平キャンプ場 | 30 | 熊ノ平小屋 | 給水：小屋 | |
| 8 | 三伏峠キャンプ場 | 25 | 三伏峠小屋 | 給水：流水 | |
| 9 | 塩川小屋 | 7/中〜8/末 | 100 | 0265-39-2646 | |
| 10 | 塩見小屋 | 7/1〜9/下 | 40 | 0265-98-2889 |
山岳
南アルプスの山岳| NO. | 山岳名 | 標高 | 難易度 | 評価 | 概要 |
| 1 | 北岳 | 3192m | ★★★★☆☆ | ★★★★★☆ | |
| 2 | 間ノ岳 | 3189m | ★☆☆☆☆☆ | ★☆☆☆☆☆ | |
| 3 | 塩見岳 | 3047m | ★☆☆☆☆☆ | ★☆☆☆☆☆ | |
| 4 | 三峰岳 | 2999m | ★☆☆☆☆☆ | ★☆☆☆☆☆ |
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