三伏峠から荒川三山、転付峠 ３泊４日
第１日 塩川土場−（１時間３０分→←１時間）−尾根取付−（１時間→←３０分）−水場の標識−（３時間→←１時間３０分）−三伏峠
第２日 三伏峠−（１時間→←５０分）−烏帽子岳−（１時間３０分→←１時間３０分）−小河内岳−（１時間→←１時間１５分）−大日影山分岐−（４０分→←１時間）−板屋岳−（１時間３０分→←２時間）−高山裏避難小屋−（３時間→←２時間）−前岳−（１５分→←１５分）−中岳避難小屋
第３日 中岳避難小屋−（１時間４０分→←１時間２０分）−東岳−（４５分→←１時間）−千枚岳−（１時間→←２時間）−マンノー沢ノ頭−（２時間５０分→←４時間５０分）−二軒小屋
第４日 二軒小屋−（２時間→←１時間２０分）−転付峠−（２時間→←３時間）−保利沢小屋−（１時間２０分→←２時間）−林道−（１時間１０分→←１時間２０分）−田代入口
交通
塩川土場 塩川土場−（伊那バス１時間２０分）−飯田線伊那大島駅
田代入口 田代入口−（山梨交通バス１時間１５分）−身延線身延駅
間ノ岳−塩見岳−中岳−赤石岳−聖岳−光岳
三伏峠から塩見岳、蝙蝠岳
三伏峠から荒川三山
山小屋＆キャンプ場
| NO. | 名称 | 営業期間 | 収容人数 | 連絡先 | 備考 |
| 1 | 三伏峠小屋 | 7/1〜8/末 | 100 | 0265-39-2303 | |
| 2 | 三伏小屋 | 7/1〜8/末 | 30 | 0265-39-2303 | |
| 3 | 小河内岳避難小屋 | 通年（荒廃） | 10 | 0547-46-4717 | |
| 4 | 高山裏避難小屋 | 7/中〜8/末 | 20 | 0547-46-4717 | 寝具なし |
| 5 | 山塩館 | 通年（年末年始は休業） | 80 | 0265-39-2303 | |
| 6 | 塩湯荘 | 通年（年末年始は休業） | 30 | 0265-39-2316 | |
| 7 | 中岳避難小屋 | 7/中〜8/末 | 40 | 0547-46-4717 | 寝具なし |
| 8 | 二軒小屋登山小屋 | 4/下〜11/上 | 45 | 0547-46-4717 | 送迎有 |
| 9 | 二軒小屋ロッジ | 4/下〜11/上 | 40 | 0547-46-4717 | 送迎有、要予約 |
| 10 | 三伏峠キャンプ場 | | 25 | 三伏峠小屋 | 給水：流水 |
| 11 | 高山裏キャンプ場 | | 20 | 椹鳥ロッジ | 給水：流水 |
| 12 | 千枚小屋キャンプ場 | | 50 | 椹鳥ロッジ | 給水：湧水 |
| 13 | 塩川小屋 | 7/中〜8/末 | 100 | 0265-39-2646 | |
| 14 | 塩見小屋 | 7/1〜9/下 | 40 | 0265-98-2889 | |