| NO. | コース名 | 時間 | スタート→ゴール | 難易度 | 評価 |
| 1 | 黒戸尾根から甲斐駒ヶ岳 | １泊２日 | 尾白川渓谷→横手 | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 2 | 北沢峠から甲斐駒ヶ岳 | 前泊１日 | 北沢峠→北沢峠 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
| 3 | 甲斐駒ヶ岳から赤河原 | ７時間５分 | 甲斐駒ヶ岳→戸台 | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ |
| 4 | 北沢峠から仙丈岳 | 前夜泊１日 | 北沢峠→北沢峠 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
| 5 | 仙丈岳から地蔵尾根 | 歩行６時間 | 仙丈岳→伊那里 | ★★☆☆☆ | ★★☆☆☆ |
| 6 | 丹渓新道から仙丈岳、塩見岳 | ４泊５日 | 戸台→塩川土場 | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 7 | 甲斐駒ヶ岳から鋸岳 | １泊２日 | 尾白川渓谷→戸台 | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 8 | 熊穴沢右俣から鋸岳 | 歩行７時間３０分 | 戸台→鋸岳 | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 9 | 鋸岳から釜無川源流 | 歩行１３時間 | 六合石室→採石場 | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 10 | 御座石温泉から鳳凰三山、夜叉神峠 | １泊２日 | 御座石温泉→夜叉神峠登山口 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
| 11 | 青木鉱泉から地蔵岳、広河原峠 | １泊２日 | 青木鉱泉→広河原 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
| 12 | 仙水峠から白鳳峠 | １泊２日 | 北沢峠→広河原 | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ |
| 13 | 白峰三山縦走（北岳、間ノ岳、農鳥岳） | ２泊３日 | 広河原→奈良田 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
| 14 | 広河原から大樺沢左俣、北岳 | １泊２日 | 広河原→広河原 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
| 15 | 野呂川両俣から北岳 | １泊２日 | 野呂川出合（北沢橋）→広河原 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
| 16 | 池山吊尾根から北岳 | １泊２日 | 鷲ノ住山展望台→鷲ノ住山展望台 | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 17 | 北岳から塩見岳 | ３泊４日 | 広河原→塩川土場 | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 18 | 三伏峠から塩見岳、蝙蝠岳（往復） | ２泊３日 | 塩川土場→塩川土場 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
| 19 | 塩見新道から塩見岳 | 歩行７時間３０分 | 大曲→大曲 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
| 20 | 三伏峠から荒川三山、転付峠 | ３泊４日 | 塩川土場→田代入口 | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 21 | 椹島から荒川三山、赤石岳 | ３泊４日 | 畑薙第一ダム→畑薙第一ダム | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 22 | 湯折から大聖寺平 | 歩行１０時間２０分 | 湯折→湯折 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
| 23 | 赤石岳から聖岳 | ３泊４日 | 畑薙第一ダム→畑薙第一ダム | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 24 | 聖岳から茶臼岳 | ３泊４日 | 畑薙第一ダム→畑薙第一ダム | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
| 25 | 茶臼岳から光岳 | ２泊３日 | 畑薙第一ダム→本谷口 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
| SEO | [PR] 爆速!無料ブログ 無料ホームページ開設 無料ライブ放送 | ||
