NO. | コース名 | 時間 | スタート→ゴール | 難易度 | 評価 |
1 | 中房温泉から燕岳 | 1泊2日 | 中房温泉→中房温泉 | ★★☆☆☆ | ★★★★★ |
2 | 新穂高温泉から西穂高岳 | 1泊2日 | 西穂高口駅→上高地 | ★★★★☆ | ★★★★★ |
3 | 折立から薬師岳 | 1泊2日 | 折立→折立 | ★★★☆☆ | ★★★★★ |
4 | 槍沢から槍ヶ岳 | 2泊3日 | 上高地→新穂高温泉 | ★★☆☆☆ | ★★★★★ |
5 | 一ノ沢から常念岳、蝶ヶ岳 | 2泊3日 | 一ノ沢登山口→三股登山口 | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ |
6 | 笠新道から笠ヶ岳 | 1泊2日 | 新穂高温泉→新穂高温泉 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
7 | 表銀座コースから槍ヶ岳 | 3泊4日 | 中房温泉→上高地 | ★★★☆☆ | ★★★★★ |
8 | 裏銀座コースから槍ヶ岳 | 3泊4日 | 高瀬ダム→上高地 | ★★★★☆ | ★★★★★ |
9 | 黒部五郎岳から双六岳 | 2泊3日 | 折立→新穂高温泉 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
10 | 雲ノ平から高天原 | 4日5泊 | 中房温泉→中房温泉 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
11 | 常念山脈縦走 | 3泊4日 | 中房温泉→上高地 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
12 | 徳本峠から霞沢岳 | 1泊2日 | 上高地→上高地 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
13 | 前穂から奥穂、北穂 | 3泊4日 | 上高地→上高地 | ★★★★★ | ★★★★★ |
14 | 槍・穂高連峰縦走 | 3泊4日 | 上高地→上高地 | ★★★★★ | ★★★★★ |
15 | 西穂高岳から奥穂高岳 | 2泊3日 | 西穂高口駅→新穂高温泉 | ★★★★★ | ★★★★★ |
16 | 上高地から焼岳 | 前夜泊1日 | 上高地→中ノ湯バス停 | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ |
17 | 燕岳から餓鬼岳 | 2泊3日 | 中房温泉→白沢三股 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
18 | 徳本峠から涸沢 | 2泊3日 | 島々宿→上高地 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
19 | 烏帽子岳から赤牛岳 | 3泊4日 | 黒四ダム→黒四ダム | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
20 | 奥又白池と天狗池 | 3泊4日 | 上高地→上高地 | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
21 | 大雪渓から白馬三山 | 2泊3日 | 猿倉→猿倉 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
22 | 栂池から白馬大池、白馬岳 | 1泊2日 | 栂池高原→栂池高原 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
23 | 白馬岳から雪倉岳、朝日岳 | 2泊3日 | 栂池高原→蓮華温泉 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
24 | 白馬岳から唐松岳縦走 | 2泊3日 | 猿倉→八方池山荘 | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ |
25 | 八方尾根から唐松岳 | 1泊2日 | 八方池山荘→八方池山荘 | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ |
26 | 唐松岳から五竜岳 | 1泊2日 | 八方池山荘→アルプス平駅 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
27 | 扇沢から爺ヶ岳、鹿島槍ヶ岳 | 1泊2日 | 扇沢→大谷原 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
28 | 爺ヶ岳から針ノ木峠 | 2泊3日 | 扇沢→扇沢 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
29 | 針ノ木雪渓から針ノ木岳 | 1日2泊 | 扇沢→扇沢 | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ |
30 | 針ノ木峠から七倉岳 | 2泊3日 | 扇沢→七倉 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
31 | 室堂から立山三山縦走 | 2泊3日 | 室堂ターミナル→室堂ターミナル | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ |
32 | 別山尾根から剣岳 | 1泊2日 | 室堂ターミナル→室堂ターミナル | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
33 | 剣沢から仙人池、欅平 | 2泊3日 | 室堂ターミナル→欅平駅 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
34 | 黒部川・下ノ廊下 | 1泊2日 | 黒部ダム→欅平駅 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
35 | 大日三山縦走 | 1泊2日 | 室堂ターミナル→称名平 | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ |
36 | 立山から薬師岳 | 2泊3日 | 室堂ターミナル→折立 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
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