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NO.コース名時間スタート→ゴール難易度評価
1中房温泉から燕岳1泊2日中房温泉→中房温泉★★☆☆☆★★★★★
2新穂高温泉から西穂高岳1泊2日西穂高口駅→上高地★★★★☆★★★★★
3折立から薬師岳1泊2日折立→折立★★★☆☆★★★★★
4槍沢から槍ヶ岳2泊3日上高地→新穂高温泉★★☆☆☆★★★★★
5一ノ沢から常念岳、蝶ヶ岳2泊3日一ノ沢登山口→三股登山口★★☆☆☆★★★☆☆
6笠新道から笠ヶ岳1泊2日新穂高温泉→新穂高温泉★★★☆☆★★★★☆
7表銀座コースから槍ヶ岳3泊4日中房温泉→上高地★★★☆☆★★★★★
8裏銀座コースから槍ヶ岳3泊4日高瀬ダム→上高地★★★★☆★★★★★
9黒部五郎岳から双六岳2泊3日折立→新穂高温泉★★★☆☆★★★★☆
10雲ノ平から高天原4日5泊中房温泉→中房温泉★★★☆☆★★★★☆
11常念山脈縦走3泊4日中房温泉→上高地★★★☆☆★★★★☆
12徳本峠から霞沢岳1泊2日上高地→上高地★★★☆☆★★★☆☆
13前穂から奥穂、北穂3泊4日上高地→上高地★★★★★★★★★★
14槍・穂高連峰縦走3泊4日上高地→上高地★★★★★★★★★★
15西穂高岳から奥穂高岳2泊3日西穂高口駅→新穂高温泉★★★★★★★★★★
16上高地から焼岳前夜泊1日上高地→中ノ湯バス停★★☆☆☆★★★☆☆
17燕岳から餓鬼岳2泊3日中房温泉→白沢三股★★★☆☆★★★★☆
18徳本峠から涸沢2泊3日島々宿→上高地★★★☆☆★★★★☆
19烏帽子岳から赤牛岳3泊4日黒四ダム→黒四ダム★★★★☆★★★★☆
20奥又白池と天狗池3泊4日上高地→上高地★★★★☆★★★★☆
21大雪渓から白馬三山2泊3日猿倉→猿倉★★★☆☆★★★★☆
22栂池から白馬大池、白馬岳1泊2日栂池高原→栂池高原★★★☆☆★★★★☆
23白馬岳から雪倉岳、朝日岳2泊3日栂池高原→蓮華温泉★★★☆☆★★★★☆
24白馬岳から唐松岳縦走2泊3日猿倉→八方池山荘★★☆☆☆★★★☆☆
25八方尾根から唐松岳1泊2日八方池山荘→八方池山荘★★☆☆☆★★★☆☆
26唐松岳から五竜岳1泊2日八方池山荘→アルプス平駅★★★☆☆★★★☆☆
27扇沢から爺ヶ岳、鹿島槍ヶ岳1泊2日扇沢→大谷原★★★☆☆★★★☆☆
28爺ヶ岳から針ノ木峠2泊3日扇沢→扇沢★★★☆☆★★★☆☆
29針ノ木雪渓から針ノ木岳1日2泊扇沢→扇沢★★☆☆☆★★★☆☆
30針ノ木峠から七倉岳2泊3日扇沢→七倉★★★☆☆★★★★☆
31室堂から立山三山縦走2泊3日室堂ターミナル→室堂ターミナル★★☆☆☆★★★☆☆
32別山尾根から剣岳1泊2日室堂ターミナル→室堂ターミナル★★★☆☆★★★★☆
33剣沢から仙人池、欅平2泊3日室堂ターミナル→欅平駅★★★☆☆★★★★☆
34黒部川・下ノ廊下1泊2日黒部ダム→欅平駅★★★☆☆★★★★☆
35大日三山縦走1泊2日室堂ターミナル→称名平★★☆☆☆★★★☆☆
36立山から薬師岳2泊3日室堂ターミナル→折立★★★☆☆★★★☆☆
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